Plaza de la Miñoca, s/n, 36209 Vigo, Pontevedra
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enero 2019
Este es un grupo de práctica semanal de Meditación y Mindfulness, como un gimnasio meditativo. En ocasiones profundizaremos en una misma práctica. En otras etapas iremos aprendiendo nuevas técnicas de meditación. Lo que pretendemos es re-conectar con uno mismo y mantener la atención de la mente en el momento presente, dejando que esta actitud nos...
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Probablemente es la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano sigue utilizando para proporcionarse un recurso natural contra el dolor. El masaje se aplica mediante la manipulación manual de los músculos para mejorar su función,  promover la circulación, el relax y la sensación de bienestar mental y general que ello conlleva. Sirve, además, para aliviar o...
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Es un Taller totalmente práctico para el que no hace falta haber conocido previamente esta terapia. En él se trabajan actitudes de uno mismo frente a su vida, frente a sí mismo o a otras personas o cosas: relación con uno mismo, con los padres, con los hijos, con el trabajo, la salud, el dinero,...
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Un espacio para el encuentro contigo mism@ a través de tu propio cuerpo y tu respiración. También llamada Gimnasia respiratoria. Aprende a respirar correctamente y a mantener tu atención centrada en la respiración. Descubre cómo calmar tus emociones y tu estrés canalizándolos a través de tu respiración. «La respiración consciente es como beber un vaso...
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Este es un Taller de formación en el arte de meditar. Es un Taller de 2 horas de duración para que haya espacio para la teoría y la consulta de dudas por parte de los participantes y también un tiempo para la práctica y experimentación de las bondades de esta tarea. Está pensado para personas...
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Los cuencos tibetanos son una herramienta con increíbles cualidades para nuestra salud. Pero, ¿cómo utilizarlos y para qué? En este curso explicaremos los pasos a seguir para realizar un tratamiento con ellos y descubriremos para qué nos pueden ser útiles. La vibración que transmiten es la que aporta sus beneficios y propiedades tan conocidas: ayuda...
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