Plaza de la Miñoca, s/n, 36209 Vigo, Pontevedra
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julio 9, 2021
    Según John Kabat Zinn, Mindfulness es “la conciencia que aparece al prestar atención deliberadamente, en el momento presente y sin juzgar”.  Esta conciencia se ha ido mostrando con evidencia científica como una técnica de intervención psicológica que mejora el bienestar físico-psico-emocional de los/las trabajadores/as, así como su rendimiento laboral. De hecho, tal como señala...
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