enero, 2022
Este es un evento repetido11 enero, 2022 20:0025 enero, 2022 20:00
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Detalles
Sesiones grupales de formación y prácticas de entrenamiento de la atención a través de la meditación y el mindfulness.
Habrá espacio para explicación teórica, para la práctica conjunta de meditación y mindfulness y también daremos respuesta a preguntas, dudas y/o dificultades que te asaltan cada vez que te pones a meditar, o sencillamente cada vez que te relajas.
¿Quieres empezar a meditar y no sabes cómo hacerlo adecuadamente?
¿Lo has intentado alguna vez y te desanimas o no logras ser constante?
¿Te gusta tener un grupo de referencia para tu práctica donde poder refrescar los motivos y actitudes en los que está basada la meditación que practicas habitualmente?
AFORO:
El que esté permitido por la actual situación social sanitariaen cada momento. El mínimo para iniciar un grupo son 3 personas.
SESIONES Y DURACIÓN:
Cada sesión será de 60 minutos.
Para las personas interesadas en asistir 2 sesiones semanales, se harán 2 sesiones semanales, cada una de 60 min.
Y también es posible asistir por sesiones sueltas (siempre sujeto a unirse al grupo “base” continuado de al menos 3 personas que asistan semanalmente).
MODALIDAD Y PAGOS:
a) Sesión suelta
b) Programa de 1 Sesión semanal
c) Programa de 2 Sesiones semanales
Debido a la situación sanitaria actual, los pagos se realizarán por transferencia bancaria en los primeros 10 días de mes, enviando el comprobante de transferencia por whatsapp/mail. Las sesiones sueltas se abonarán mediante el mismo procedimiento, previamente al día de asistencia a la sesión.
INICIO:
Rogamos puntualidad en la hora de inicio, ya que por motivos sanitarios no tendremos sala de espera (si una persona llega temprano, ha de esperar fuera del centro).
Ven a descubrir que meditar no es complicado y se puede hacer con facilidad si uno sabe en qué consiste.
Facilitador: Iván Riveiro, instructor de Meditación y Mindfulness por la Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC)
INFORMACIÓN Y RESERVAS: 644020364 / info@alquimiazen.net
