Plaza de la Miñoca, s/n, 36209 Vigo, Pontevedra
Tel: 644 02 03 64 | Email: info@alquimiazen.net

MEDITACIÓN LIBRE

Este es un grupo de práctica semanal de Meditación, como un gimnasio meditativo.

En ocasiones profundizaremos en una misma práctica. En otras etapas iremos aprendiendo nuevas técnicas de meditación. Lo que pretendemos es re-conectar con uno mismo y mantener la atención de la mente en el momento presente, dejando que esta actitud nos empape física, mental y emocionalmente de forma que podamos acceder voluntariamente a este estado de serenidad interior en nuestras tareas de la vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa, ya que hay algunos temas que habitualmente suelen resultar dificultosos, como la postura de meditación, por ejemplo, no serán un obstáculo en este grupo. Cada persona puede adaptar esta práctica grupal a su grado de concentración y flexibilidad física.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
X